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醫生回復區
2021-10-04 11:24:09 我要投訴
指導意見：
輕微的癥狀可以通過自己調節可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚，適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質疏松的進程。
2021-10-04 11:10:35 我要投訴
更年期綜合癥是和卵巢功能下降，體內激素水平下降，雌激素水平缺乏導致的，表現可能潮熱出汗，乏力，睡眠障礙等等，食物主要是多吃豆類食品，適當運動，查體以后沒有異常建議激素補充。
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