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輕度社交恐慌如何治療

保密 | 0個月 2021-10-04 06:46:34 2人回復 來自

健康咨詢描述： 輕度社交恐慌如何治療

醫生回復區
王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網友：34926
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2021-10-05 21:23:15 我要投訴

      輕度的社交恐懼癥建議采用心理治療的方法，可以尋求心理醫生的幫助，常用的方法有認知行為療法，精神動力學療法，放松療法，音樂療法，冥想練習等等
      

周春麗
周春麗 揚州友好醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對于不良情 幫助網友：1793
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2021-10-04 07:18:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，輕度社交恐懼，您主要表現在哪些方面呢？對你工作和生活的影響又有哪些，曾經做過自我干預嗎
      指導意見：
      建議如果情況不是很嚴重的話，可以先嘗試跟自己熟悉或者是家人的朋友在一起，然后逐步增加自己的社交圈，嗯，慢慢的克服這種恐懼
      

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