半月板磨損并不是滑膜炎。半月板和滑膜是兩個不同的結構。建議平時要注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節的過度活動,天氣冷的時候要注意保暖,避免受涼。
通過你的詳細描述,分析如果是半月板磨損的話,考慮與滑膜炎關系不大,與勞損退變有關,建議適當休息一段時間,建議口服氨基葡萄糖膠囊,局部熱敷烤電微波治療,配合按摩推拿治療,不要暴力活動。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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