病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽约汉茈y過(guò)，心情郁悶，擔(dān)心害怕得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降，并且超過(guò)兩周的時(shí)間。不管怎么樣，建議你去看看精神心理醫(yī)生，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。必要的時(shí)候可以配合抗抑郁藥物治療，有問(wèn)題盡早治療，才不影響你未來(lái)的工作和生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。