香蕉含有豐富的糖類,蛋白質,脂肪,鈣,鐵,磷,胡蘿卜素等營養成分,尤其含鉀量是比較高的,孕婦是可以吃的,但是要適量吃,因為含糖量比較高,多吃已患上妊娠糖尿病。
懷孕期間當然可以吃香蕉了,這個是沒有問題的,不過一次量吃的不要太多,關于懷孕期間水果的攝入量每天最好不要超過8兩左右,前提是血糖是正常的。另外提醒一下,懷孕期間飲食一定要多樣,因為每一種食物都有它各自不同的營養價值。
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