經期同房出現了外陰癢的情況，你這種情況應該是有病菌的感染，但是因為你現在屬于經期不能做白帶常規的化驗，可以先自己用花椒水清洗一下外陰。平常月經期一定要禁止同房。
      

      指導意見：
      這種情況考慮有陰道炎的可能，首先要確定是哪種陰道，注意做白帶常規和陰道鏡及宮頸的相關檢查，明確病因，及時治療。可用潔爾陰洗液沖洗陰道，保持外陰清潔干燥,勤換衣物,切忌搔抓,忌用肥皂。
      

      在經期是禁止性生活，主要是擔心上行感染，引起陰道炎，宮體炎，附件炎，盆腔炎。過性生活后外陰陰道搔癢，有可能是什么病菌感染，在月經干凈后再去醫院檢查白帶常規，然后再對癥治療。
      
      以上是對“陰道外和陰道里面癢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！