脊髓型頸椎病靠鍛煉能康復，病人患有脊髓型頸椎病，絕大多部分好發人群是中老年患者群，原因是由于病人的椎體后緣出現增生、退變而出現骨刺，或者后縱韌帶發生骨化，對脊髓產生壓迫和刺激，病人在臨床上會表現出一系列神經受壓現象，比如出現四肢出現無力、皮膚感覺減退，走路時下肢有踩棉花堆的感覺，在胸部有束帶感。
      

      脊髓型頸椎病通過鍛煉，只能夠改善不適癥狀，無法完全恢復。可對頸椎部位進行輕度的按摩，也可輕柔地后伸、旋轉頸椎，能夠有助于改善頸椎僵硬的不適癥狀，但是在鍛煉時運動量不要過大，也不要進行牽引，避免對脊髓造成損傷。