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奶粉喂養怎么減肥

保密 | 0個月 2021-10-03 20:03:47 2人回復 來自

健康咨詢描述： 奶粉喂養怎么減肥

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-10-03 21:16:45 我要投訴

      孩子在奶粉的背影狀態下，自身的營養物質需要合理均衡，如果還在月子期間，一定要注意營養物質的充足，出了月子之后，要注意控制好自己的飲食，可以適當的運動
      

雷凌
雷凌 桂林市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節炎等內分 幫助網友：3572
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2021-10-03 22:34:45 我要投訴

      可以從飲食及運動兩方面下手，合理分配飲食，避免攝入高熱量的食物，多食新鮮水果蔬菜和蛋白質含量高的食物以保證乳汁的充足，可以適當增加有氧運動，每天適量的運動，不要讓自己很疲勞。
      

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