一旦患上頸椎病都是不可逆的，建議在頸椎病早期時積極的采取預防和治療，可以有效的控制癥狀的發展，嚴重者壓迫神經出現手臂麻木、關節活動障礙的癥狀，所以平時生活中一定要注意加強保健，減少低頭時間、保持正確的坐姿和站姿、少看電腦手機、每天多做頸椎鍛煉，減少頸椎病的發生。
      

      頸椎病經過鍛煉，這是不能夠自愈的，頸椎病，是有更生導致的，經過鍛煉可以緩解頸椎病的癥狀，緩解頸椎病的進一步的加重，但是不會使頸椎病得到徹底的治愈。而且頸椎病的患者鍛煉也要適度的，否則有可能會加重頸椎病的癥狀。
      

      頸椎病通過鍛煉是可以自愈的，這也要根據頸椎病的情況來決定，如果是輕微的頸椎病可以通過鍛煉，比如游泳，打羽毛球，頸椎操等等緩解癥狀，而如果是重度的或者是出現了椎管狹窄，一定要選擇系統的治療。
      
      以上是對“頸椎病鍛煉可以自愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！