膝蓋關節軟骨損傷通常無法自己修復。如果出現膝關節軟骨的損傷，通常會引發疼痛和腫脹的癥狀，與平時過度的負重勞累或者運動的過程當中動作不當有關。要通過影像學的方法檢查，根據軟骨損傷的嚴重程度決定治療方案，并不能自行修復。軟骨損傷是關節內部的結構改變，軟骨本身血液營養比較少，所以很難恢復，也無法達到自己修復的效果。
      

      關節發生損傷，建議去醫院進行詳細的檢查，查看損傷的嚴重程度，如果是輕微的肌肉損傷，臥床休息可以自愈，如果損傷較多伴有韌帶損傷或者半月板損傷，要在專業醫生的指導下進行治療，嚴重者可能需要手術。