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醫生回復區
2021-10-03 13:29:14 我要投訴
騎自行車對于膝關節沒有明顯的損傷，日常生活的騎自行車能夠有效的調節關節腔內的壓力，能夠促進關節軟骨的增生，促進損傷關節軟骨的修復，通常的騎行1小時等于慢跑二十分鐘左右，就可以達到基本的鍛煉效果。
2021-10-03 13:23:47 我要投訴
你好，根據提供的資料所描述的情況，這個騎自行車對這個膝關節是非常好的，這個一般不會損傷膝關節的嗯，盡量不要騎這個上坡路，還有這個不平整的路面嗯，一般的路，面對膝關節的韌帶的是非常好的
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