病情分析：
      你好，你是20歲的小伙子，現在早上起床，突然嘴巴張不大，有發緊的感覺，這種情況應該是下領關節活動不靈活。
      指導意見：
      上述情況建議你去醫院的口腔科檢查一下，比較好，如果活動活動沒有什么大礙的話，也不必過于緊張的。可以用鹽水漱漱口刷刷牙，。是口腔炎癥好轉。
      

      病情分析：
      你是不是有咬牙切齒的習慣呢，由于自己的不規律造成了下頜關節處有一些問題，不要害怕。
      指導意見：
      自己一點要調整心態很重要，可以去醫院檢查一下，根據你的描述情況而言有可能就下頜關節處有問題，可以適當多吃點堅果，可以喝幾盒紅藥?來調理一下，針對性的理療一下