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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-03 10:47:02 我要投訴
吃東西不胖還需要減肥嗎，應該是不需要的。減肥的適應癥一定是超重或者肥胖的人，減肥的目的也是為了身體健康，因為脂肪釋放出的一些脂肪因子對身體有害，容易引發(fā)代謝性疾病。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-03 10:27:34
吃東西不胖的話，那你感覺就不需要減肥呀。想減肥的話就要從兩個方面入手，一個是飲食上低鹽低脂低油，少吃多餐，然后的話就是增強運動增加身體代謝消耗量，這樣的話平衡好身體的代謝，就能夠達到減脂塑形效果。
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