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用代餐粉減肥對身體有什么危害嗎

保密 | 0個月 2021-10-03 08:13:35 1人回復來自

健康咨詢描述：用代餐粉減肥對身體有什么危害嗎

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2023-01-07 13:36:47 我要投訴

      指導意見：
      纖維素可以促進胃腸蠕動，導致機體吸收和消化食物的時間縮短容易誘發腹瀉，代餐粉中有一定的蛋白質，但以植物蛋白為主，含量多不能滿足機體的代謝需要，長期用代餐粉替代主食容易造成蛋白質不足，出現抵抗力下降、皮膚松弛、彈性下降等改變。
      同時，代餐粉中維生素A，維生素D，維生素E以及碘、鋅等微量元素的含量也比較低，缺乏營養物質容易誘發缺鈣、視力下降、性功能減退等改變。