中年人如果經常尿床，這種情況最好是到醫院就診檢查一下，很有可能是有遺尿癥或者是有泌尿系統疾病導致的，有必要到醫院就診化驗一下尿常規，做個泌尿系的彩超，平時要注意休息，放松，避免勞累，避免精神緊張焦慮，一般有助于癥狀的改善。
      

      這種情況需要檢查看看的，注意休息飲食起居有好處的，避免過度勞累，也可以用點藥物看看怎么樣的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的

      如果晚上經常尿床，而且已經很多年了，總是夢里在尿尿醒來就尿床，這種情況建議去檢查一下顱腦的磁共振，要看看腦垂體或者是腦部有沒有病變，另外也要看看有沒有神經性的膀胱。
      
      以上是對“晚上經常尿床，而且很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！