瑜伽練習(xí)對(duì)肩周炎有幫助嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-03 00:05:39 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：瑜伽練習(xí)對(duì)肩周炎有幫助嗎

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2022-11-10 21:13:15 我要投訴

瑜伽練習(xí)對(duì)肩周炎是有一定的幫助的，瑜伽中有些動(dòng)作通過(guò)牽拉肌肉活動(dòng)關(guān)節(jié)可以改善體型以及肌肉的慢性勞損，對(duì)肩周炎造成的肩關(guān)節(jié)囊的廣泛粘連，是有一定幫助的。除此以外，扒墻等加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉也是有效的。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>