外陰上長了一個疙瘩，這種情況下有可能是存在一些炎癥感染引起的一些腺體發炎的癥狀。這種情況下是可以外用一些抗炎的藥膏來加以治療的，比如說可以擦一些百多邦軟膏，平時注意個人的衛生。
      

      外陰唇上有小疙瘩，你給擠破了有疼痛感，這是有感染的現象，首先不要用力去擠壓的，先用抗菌洗液進行清洗會陰部，然后用碘伏對這個部位進行消毒擦拭，最后可以涂抹紅霉素藥膏，多喝水，清淡飲食，多吃些水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，一定要減少對這個部位的摩擦刺激。
      

      可以口服點消炎藥，頭孢甲硝唑就可以，然后局部可以用高錳酸鉀坐坐浴，局部涂點紅霉素軟膏建議治療期間，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多喝點白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于病情恢復。
      
      以上是對“外陰唇上長了一個疙瘩，碰就疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！