貧血吃含有鐵的無機鹽。對于缺鐵性貧血,可以多吃含鐵豐富的食物。主要包括動物的瘦肉、動物的血制品,還有新鮮的水果和蔬菜,其中櫻桃里面含鐵是比較豐富的,可以多吃。在補鐵期間不要喝濃茶、咖啡、牛奶等,會影響鐵劑的吸收。對于巨幼細胞性貧血,主要是缺乏葉酸和維生素B12。這兩種元素主要存在于新鮮的水果和蔬菜當中,所以平時的飲食一定要均衡。
一般來說,在確診缺鐵性貧血之后,就需要積極治療了,除了在飲食中要注意多吃富含鐵元素的食物之外,比如深顏色的食物之外,還需要補充鐵劑,比如硫酸亞鐵,同時,服用維生素C增加鐵的吸收
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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