指導意見：
      你好，在懷孕之后由于血容量的增加，會有生理性的貧血，那么在飲食上就要多吃一些含有鐵質豐富的食物，比如像動物肝臟，瘦肉，木耳，海產品等，也要定期監測血常規情況。
      

      中度和輕度貧血可以吃含鐵的補血藥物，比如硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等，吃藥同時，在飲食上也要注意，多吃含鐵的食物，動物內臟、綠葉菜，嚴重貧血，必要時還需要輸血治療。
      

      懷孕貧血，如果是輕度的，可以吃大紅棗，豬肝，雞蛋黃兒，在飲食上給予積極調理就是可以的，但是如果貧血比較嚴重，那必須應用補血的藥物進行積極治療。合理膳食，保證營養，并做好以后的各項定期檢查。
      
      以上是對“懷孕貧血可以吃什么來調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！