病情分析：
      從你描述的情況來看，心情很壓抑，愛哭，心慌存在著一定的睡眠障礙和焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態放松心情，學會合理宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及信任的朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。多以積極的觀點去看待問題，也許心情就會愉悅許多，若自我調整不好，可去正規醫院的精神心理科尋求面對面的疏導。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影引起的不適，同時，也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在著關聯！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，最好在家人陪同下到正規的醫院檢查一下，對癥治療，同時注意調整情緒，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，適當的調整睡眠質量，慢慢調整