根據你當前介紹的這種癥狀，我現在的分析是否由于腰間盤突出引起的，但是現在還不好確定，建議你必須去正規醫院，到那里做一下腰椎CT的檢查就知道了，一定要診斷清楚以后才能決定治療，暫時注意休息，減少彎腰負重。可以對癥應用一些活血化瘀止痛的藥物

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，今天早晨蹲下后起不來，腰部疼痛，坐下和躺著沒有疼痛感，這種情況有可能是腰扭傷，可以外用活血止疼膏或者是外用扶他林乳膏，也可以局部按摩理療，必要時到當地正規醫院進行診療。
      指導意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，最近幾天要注意休息，減少活動，注意保暖，避免受涼，很高興能為您提供這次服務，愿你快樂常在。