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有問必答網心理健康科 → 腦子缺氧,經常會打哈氣

腦子缺氧,經常會打哈氣

女 | 40歲 2021-10-02 09:24:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠充足但還是經常會打哈氣,腦子缺氧,空氣不好的地方氣都透不上來

醫生回復區

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-10-02 09:29:53 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你的壓抑,反正你說腦子缺氧經常打哈欠,尤其是空氣不好的地方都透不上氣來,常見于多種情況,比如呼吸系統的疾病,或者情緒過分的壓抑,緊張,焦慮,煩躁
      指導意見:
      你目前這種狀況,建議你先去醫院檢查一下身體方面的問題,如果沒有問題的話,更多的還是由于情緒方面導致的,建議去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療,平時嘗試著做做深呼吸
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網友:10768
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2021-10-02 09:35:37 我要投訴

      病情分析:
      你是40歲了,是否做過健康查體?有時間做一下肺功能。血氧飽和度的檢測。還有大腦的血流供應情況。
      指導意見:
      打哈欠就是一次深呼吸可以增加腦血流供應可能是一種生理反射性反應。腦缺氧的原因也是很多的。平時注意適當的運動鍛煉,保持良好的心態,如果有時間做一下深呼吸放松訓練會有幫助。深呼吸放松訓練,每天兩次,睡醒后和睡覺之前。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2021-10-02 09:37:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果在睡眠充足的情況下人感覺困乏勞累,而且有胸悶的情況,那么要注意是否存在軀體性疾病或者和精神心理有關。
      指導意見:
      建議首先去醫院查一下,是否存在心臟,腦神經,貧血等等方面的生理學疾病。如果都排除了,就建議尋找一下其他原因,如壓力過大等,必要時去進行一下心理咨詢。
      
      以上是對“腦子缺氧,經常會打哈氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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