適當的運動可以促使頸椎病的恢復,頸椎病的急性發作期不建議患者進行劇烈的運動,反而會導致頸椎病的癥狀加重,頸椎病患者可以配合熱敷,針灸,按摩等理療方法緩解癥狀
運動可以治療頸椎病。對于癥狀比較輕的患者,可以通過運動方式能夠幫助緩解癥狀。比如患者可以進行打羽毛球,放風箏,散步,游泳等活動。但要注意頸椎的保暖,避免受涼。平時不要長時間的低頭。可以局部進行熱敷按摩,幫助緩解癥狀。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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