這種情況主要是考慮體寒導致的，需要注意規律清淡飲食避免寒涼刺激油膩的食物有好處的，也可以在當地找個中醫大夫根據個人體質舌苔脈象來開點中藥看看怎么樣的
      

      您好，根據您所描述的情況，這個一般主要考慮是由于腎陽虛引起的癥狀。平時建議喝點枸杞茶，加強鍛煉，多吃一些牛肉羊肉，韭菜，主要就是多吃一些補腎壯陽的食物。這種情況建議配合治療金匱腎氣丸或者是五子衍宗丸調理。
      

      感覺到乏力，而且有手腳冰涼怕冷的話考慮是腎陽虛，看您提供的最后一張圖片，考慮脾虛，建議您可以暫時先用健脾丸服用，調理一段時間，然后再調理腎陽虛或者最好去公立醫院找中醫科大夫開中藥方子來進行調理。
      以上是對“手腳冰涼怕冷，容易累，吃什么藥調理下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能是由于有點腎陽虛，溫煦無力引起的，手腳冰涼，怕冷，容易勞累等癥狀，建議你可以吃點金匱腎氣丸調理一段時間看看，應該就會改善的，平時注意休息不要熬夜，適當運動，多喝水，清淡飲食，少吃寒涼食物，如有手淫要戒掉或適度減少次數。