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醫生回復區
2021-10-03 16:09:57 我要投訴
失眠，神經性的失眠。可以考慮口服谷維素和維生素B12。養血清腦顆粒。也可以去正規的醫院配合針灸按摩的方式來改變這種情況。平時要注意鍛煉身體，提高自身體質。養成定時睡眠的良好習慣。
2021-10-02 07:43:01 我要投訴
病情分析：
您好，據您所述的情況有經常性的出現，有情緒緊張以及不可自控的自我調節勞逸結合是很容易導致有失眠現象，也要結合是否有重大事件的影響，自我的過度疲勞，睡覺前有視頻效應，或者是沒有創造安全減壓的環境都很重要
指導意見：
這種情況是需要您盡可能的自我安撫情緒，創造安全減壓和放松的環境自我，采取一些按摩大腦皮層以及放松呼吸，必要時服用鎮靜安神類藥物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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