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醫生回復區
2021-10-02 07:44:08 我要投訴
吃漿果是可以補充維生素的，漿果飽含纖維素是減肥者的好朋友，纖維素攝入越多，其他食物吸收的熱量就越少，漿果還能使身體最大限度的把運動的結果轉化為減肥的成效。
2021-10-02 08:58:56 我要投訴
吃漿果是可以補充維生素的，漿果還飽含纖維素，是減肥的朋友們適合吃的食物。另外富含維生素的水果是很多的，比如我們常吃的蘋果，橘子，橙子，柚子等等，對皮膚暗沉色素沉著也有很好的效果。
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