首先要充分放松腰背部的肌肉采取滾揉擦推拿等相關手法,放松后,消除腰部的肌肉痙攣,可以采用點按彈撥等手法配合治療,患者在家自行按摩的話,可以使用一些振動類的器械進行自我按摩,手法一定要輕柔
你患有腰肌勞損的臨床病變表現情況是腰肌局部組織損傷代謝不良的狀態反應,表現及時到醫院,通過相關的按摩針灸理療等康復療法進行規范治療,是有正規的按摩的一種手法,避免不正規按摩,以免加重損傷的情況。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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