指導意見：
      你好，黃褐斑一般認為和內分泌相關，調理生活，早睡早起，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩刺激性食物，必要的時候可以考慮激光配合中藥調理辨證論治。
      

      你好，目前黃褐斑沒有確切的病因，與長時間的紫外線照射，沒有注意休息，內分泌功能紊亂，肝腎功能不全，或者是妊娠期等都有關系，為了去除黃褐斑需要綜合性的調理。為了去除黃褐斑，注意休息，不要熬夜，減少熬夜時間及次數，有肝腎功能不全的疾病時注意治療，同時注意防曬，避免長時間的紫外線照射，也可以口服維生素c，維生素e，氨甲環酸，谷胱甘肽等。