大腿內側出現散在紅斑，丘疹，沒有明顯痛癢不適，這種情況看起來是皮炎，建議采用丁酸氫化可的松乳膏或者地奈德乳膏早晚外用，平時注意避免接觸消毒劑刺激皮膚。
      

      你好，照片看上去不是特別的明顯，如果用手摸起來是凸起來的，而且好幾年了，沒有變化，考慮是皮膚纖維瘤的可能性大，不疼不癢，一般也不用處理的，方便的時候可以到醫院檢查一下，明確診斷，平時注意避免外傷就可以，有變化，隨時與醫生聯系
      

      這種情況可能就是毛囊炎，可以考慮做激光的或者也可以涂抹一些藥膏進行治療的，另外就是要做好皮膚的保護工作，不要吃重口味的食物，也不要吃黑色素容易沉淀的食物。
      
      以上是對“腿內側和小腿有個疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！