指導意見：
      坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛，自臀部沿大腿后側、小腿外側向遠端放射，臥床休息建議臥硬板床，不要劇烈的活動，可以做做針灸理療緩解不適的癥狀，同時服用營養神經的藥物治療。
      

      顱骨神經出現疼痛，大多數情況下是由于腰椎病壓迫坐骨神經引起的，所以坐骨神經出現疼痛之后需要平臥休養，這樣能夠使腰椎腰肌得到充分的放松，減輕對神經的壓迫癥狀，緩解坐骨神經疼痛的癥狀。
      

      一般情況下，坐骨神經痛主要是通過平躺休息或健側在下面都可以，只要沒有擠壓或者刺激癥狀不會加重，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，肌電圖檢查，腰椎CT檢查或者磁共振檢查，及時對癥治療，勞逸結合，
      
      以上是對“坐骨神經痛怎樣臥床休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！