病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為國慶節放假，家長讓回去導致你情緒狀態不穩定。
      指導意見：
      不知道你目前是讀高中還是讀大學，如果不愿意回去可以不回去的，畢竟來來回回路上很辛苦，再加上疫情有更多的不便，可以和家長解釋的，不如用這個時間來做自己想做的事情，當然了安全還是第1位的。
      

      病情分析：
      在你的情緒當中是存在著抑郁和焦慮感的，長時間的處于抑郁和焦慮的情緒，要注意轉移注意力，想一些開心的事，盡量的讓自己放松下來，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多聽聽輕松的音樂。
      指導意見：
      更好的要讓自己盡量的放松調節好自身的狀態，轉移注意力到其他的事情上聽聽輕松的音樂，緩解緊張和焦慮，轉移注意力，不要總是糾結，在不好的事情上，找一些自己喜歡的事情去做。
      

      病情分析：
      你的這種情況有一定的焦慮傾向，這可能與你近期經歷影響、精神壓力比較大、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你先找一下問題的原因，從什么時候開始出現這種狀態，是不是由于什么事情的影響導致的，找到問題的根源并且解開心結、解決問題。另外，可以與家人進行良好的溝通，讓他們了解你的內心想法，爭取得到他們的體諒與理解，找到比較合適的解決問題方式。也可以與朋友聊聊天來幫助緩解壓力，解開心結。
      
      以上是對“莫名心情不好，煩躁，眼淚自己流出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！