其他類似問題
醫生回復區
2021-09-30 16:19:44 我要投訴
指導意見：
過合理的膳食和適量的運動結合，才可以快速達到減肥的目的。在日常飲食中，制定嚴格的膳食計劃，均衡營養，避免食用熱量高的食物；在日常生活中，適量進行一些有氧運動，來消耗體內脂肪。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-30 16:20:14
減肥需要嚴格控制飲食，另外配合適當的運動，需要一定的毅力和恒心。如果只是短期內不吃飯，多運動，可能體重能減下來，一旦放松體重可能很快又會出現反彈，只要長期堅持，最后就能起到很好的減肥效果，這種減肥方式也是最合理、最科學的，對人體健康不會有副作用。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
