根據你的描述，不建議這樣做。然而，為了健康減肥，半年內減掉50公斤并非不可能，但這需要你花費相對多的時間和足夠的耐力。說白了，健康減肥就是調整飲食結構，營養素的攝入必須足夠，并控制不必要的營養攝入。還是通過鍛煉減肥。健康最重要，多做有氧運動。
      

      減肥過度的表現，一般就減肥過度的病人會出現貧血，記憶力減退，脫發，骨質疏松等情況，嚴重者會誘發疾病，建議不要盲目的減肥，要健康減肥，可以通過控制飲食，每天進行適當的運動來減肥。