其他類似問題
醫生回復區
2021-09-30 14:05:52 我要投訴
運動出汗是最好的減肥辦法。建議通過嚴格控制飲食以及多運動，這樣減肥對身體沒有任何壞處，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-30 15:25:09
運動出汗多是有助于減肥的，因為運動可以增加基礎消耗。在運動的過程中，機體達到一定的強度時才有可能出汗。同時，還應該管住嘴，制定一套合適自己的飲食方案。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
