眼睛出現視疲勞干眼癥后使用蒸汽眼罩，能夠對眼睛起到一定的輔助緩解效果，建議眼睛出現干眼癥，視疲勞后也可以多做一些戶外運動，多眺望遠方，也能夠得到一定的幫助。
      

      你好，干眼癥使用蒸汽眼罩比較好，但是也可以使用熱毛巾來輔助熱敷，兩者效果相似，都是為了能夠促進瞼板腺功能恢復。干眼癥主要有淚液分泌不足以及淚水質量不好兩種類型，其中以淚水質量不好最為多見。引起淚水質量不好的主要原因就是瞼板腺功能不良，而促進瞼板腺功能的恢復，主要是通過使用眼藥水以及熱敷來恢復。通常熱敷可以使用蒸汽眼罩，也可以使用熱毛巾來熱敷，通常40℃左右或者稍微偏高，每次熱敷5-10分鐘，每天1-2次，能夠起到緩解瞼板腺功能的作用。這種熱敷當然使用蒸汽眼罩比較好，如果使用蒸汽眼罩不方便，使用熱毛巾熱敷，也可以達到目的。