肩背疼痛可以局部給予針灸、按摩、熱敷等治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀，還可以外用一些消炎止痛、活血化瘀的膏藥進行敷貼，平時要多休息，避免過度勞累。
      

      肩背疼痛出現以后，應該首先制動休息。肩背部出現疼痛，臨床上最常見的原因就是頸椎病，而頸椎病引起的肩背疼痛，在疼痛的局部往往沒有壓痛，往往是低頭或者長時間保持一個姿勢之后，肩背部疼痛會加重，有的患者會伴有同側上肢的麻木，還有無力；還有一種原因是肩部周圍的肌肉出現了筋膜的炎癥，這種疾病在疼痛的局部按壓會有明顯的不適。肩背出現疼痛之后，建議先到醫院診斷明確，再進行治療。治療方法包括外用藥物，比如必艾得吲哚美辛巴布膏，可以有效的緩解疼痛。有必要的情況下，還需要結合理療和藥物治療。