在經(jīng)期頭疼屬于正?，F(xiàn)象，由于雌性激素降低，導致頭疼，這也是經(jīng)期的前兆。這時候需要控制自己的飲食，不能吃冷、辣的食物，要適當?shù)姆潘勺约?，控制情緒，多做運動，有充足的睡眠，頭疼會緩解很多，并不必太過擔心。如果頭疼嚴重可以在經(jīng)期前一天或者剛來的第一天吃止痛藥來止痛，但是一定不能多吃，否則可能會因為藥性改變周期規(guī)律。
      

      如果每次經(jīng)期都頭疼的話，這個有可能和激素水平降低有關(guān)，可以考慮用藥物調(diào)理一下，可以用雌孕激素周期調(diào)理，比如可以用優(yōu)思明這個是口服短效避孕藥，但是可以調(diào)理月經(jīng)周期，對改善經(jīng)期頭痛有一定的作用。。