腰肌勞損躺著不動疼嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 10:31:21 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損躺著不動疼嗎

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腰肌勞損躺著不動，一般情況下疼痛不是很明顯的。腰肌勞損患者建議日常生活中多注意休息，避免劇烈運動避免過度勞累，一般不嚴重的話，可以使用一些消炎止痛活血化瘀的藥物或者按摩，熱敷針灸等方式來進行緩解。

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2021-09-30 10:56:37 我要投訴

如果腰肌勞損患者，長時間的睡軟床或保持一個姿勢不動是不利于局部的血液循環的，因此會加重疼痛癥狀，腰肌勞損應該睡硬板床，避免長時間的保持一個睡姿，平時可以多一些小燕飛的動作，鍛煉腰背部肌肉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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