病情分析：
      你好，月經就是伴隨著卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及血液，還有宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞，還有前列腺素及來至子宮內膜的大量纖維蛋白溶解酶。月經期由于盆腔充血及前列腺素的作用可以出現腰骶部不適。但是，盡量不要用力捶腰，否則，會引起月經量增多，經期延長，盆腔積液增多。而出現重的腰骶部痛。甚至盆腔炎癥。
      指導意見：
      

      月經期間是不推薦做腰部按摩，也不推薦做推腰的動作。是因為按摩或捶腰，有可能影響到月經血的正常排出。引發其他的婦科疾病。月經期要多注意休息，不要討論了，不要做劇烈運動，注意腰腹部的保溫，忌食生冷寒涼食品，辛辣食品。