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吃蔬菜對眼睛有好處嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 09:11:48 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃蔬菜對眼睛有好處嗎

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-30 12:36:10 我要投訴

      吃蔬菜對眼睛也是有一定好處的，比如可以常吃些胡蘿卜，菠菜以及芹菜，這些蔬菜對于眼睛都是有一定好處的，一般經(jīng)常吃綠色的蔬菜，這個蔬菜中含有大量的葉黃素，這個對視網(wǎng)膜色素變性，對眼睛疾病有明顯的預(yù)防作用。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-09-30 16:37:22 我要投訴

      吃綠色蔬菜對眼睛有好處，蔬菜里面含有大量的葉黃素，胡蘿卜素維生素礦物質(zhì)這些物質(zhì)更能夠保護(hù)眼睛，平時也可以吃一些卷心菜，銀耳還有木耳，多吃一些魚類，以及蛋黃等等。
      

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