子宮出現了松弛以后要進行盆底肌鍛煉。可以平時在家仰臥在床上，雙腿并攏抬起，持續30秒放下，連做15次。每天上午下午各做一回，也可以去醫院做盆底肌功能的康復
      

      根據申請子宮松弛的臨床病變表現情況，局部組織損傷代謝不良的狀態反應表現要積極檢查，確定以后是否考慮通過活血通絡，活血化瘀功能鍛煉，促進盆腔功能記錄組織帶線的指標進行調整，身體正治療措施和方案。
      

      如果你說的是子宮脫垂輕度的話，我們平時多做一些縮肛運動或者是凱格爾運動有所會有幫助的，另外如果是陰道松馳的話，也可以做這些動作，平時注意避免增加腹壓的行為，比如說便秘，久站久立或者是上下樓梯等。
      
      以上是對“該怎么治子宮松弛好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！