指導意見:
可以采取的方式有運動方式,比如說,將裝滿水的礦泉水瓶或者運動專用啞鈴舉到與肩膀相平的位置,然后胳膊做小幅度的轉圈,直到感到胳膊酸痛為止,每天需要堅持下去,另外也要控制飲食。
女人的胳膊贅肉比較多的話,建議可以去正規的醫療機構進行抽脂手術,達到局部瘦身效果,這樣的話見效比較明顯,同時建議術后的話應該適當休息,保持傷口干燥,不要吃辛辣油膩刺激性食物。
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