平時可以適當的將山楂切片,然后泡水服用,也可以將山楂曬成干,然后泡水進行服用,可以配合枸杞或者是決明子等共同進行泡水,都有利于促進體重的下降,達到減肥的效果。
山楂想要減肥,首先要注意一下,適當的喝一些可以,因為有理氣下瀉的作用,當然也要盡量的進行運動和飲食,如多活動,飲食均衡,不吃辛辣油膩食物,再有就是可以通過一些藥物以及中醫中藥的方法,針灸按摩推拿的方法進行恢復。
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