如何調節自己的心理問題。如何和特別難相處的人相處？
健康咨詢描述： 和婆婆公公在一起住，有半年多了，雖然沒有發生實質性的吵架和矛盾。但是我感覺在這個家有點窒息，一點不自由的感覺。我覺得自己的言行時刻都要拘束著。而且我第一眼就不喜歡婆婆，覺得為人拘謹狹隘不自然，有點心虛的感覺。從相處第二月開始我就討厭我的婆婆，她身上很多毛病，而且像個戰斗機，老是愛挑刺兒給別人，其實根本就不是事兒，她也能和別人找事情，她可能是因為和我接觸不久，沒摸到我脾氣不敢惹我，但是也能看出來她也開始找我事了，感覺這種人特別煩，不知道她天天怎么活著的，老是有一種戾氣，逮到誰誰就不能安生。我看見她就心煩，想起來她就整個人情緒都不好了，我經常一個月會回我自己家住一個星期緩緩我的心情。總之，有她的存在，我的生活充滿著不舒服和不穩定。但是我今年和明年又必須要和她住在一起，我該怎么對待她和她相處。
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病情分析：
從你的描述知道，你由于和婆婆住在一起，感到和婆婆很難相處，出現了情緒的變化，這種情況應該進行調節。
指導意見：
這種情況建議你應該先進行自身的調節，既然已經是一家人了彼此之間要相互理解和包容，不要太過于認真，那樣你就會感到很壓抑，調整好自己的心態，減輕壓力，精神放松，慢慢調節會好起來的。
病情分析：
你好，俗話說清官難斷家務事，婆媳之間最難處，婆媳之間的關系是非常微妙的，兩個不相熟的人突然生活在一起，每個人都有個人的性格脾氣和生活習慣，難免會產生摩擦和不愉快。
指導意見：
即便是你的婆婆身上的毛病再多，那也是她自己的，你一時半會兒也難以改變她，能夠改變的只是你自己，如果你在不得已的情況下，必須要和她生活在一起，就需要接納她身上的那些毛病，而并非是企圖改變她。第一眼看到她就不喜歡她從內心里已經產生了抵觸的情緒，所以一定要改變自己的這種認識，多發現對方身上的優點，退一步海闊天空。
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