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吃蜂蜜怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-29 16:18:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃蜂蜜怎么減肥

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:18:03 我要投訴

      正常情況下喝蜂蜜能起到潤腸的作用，如果想減肥的話，還是建議保證營養的前提下，合理控制三餐，進行有氧運動跑步或跳健美操減肥，建議每天堅持兩個小時，減肥一定有效果。一般建議最好可以在早上飯前適量的喝一些蜂蜜水，這樣可以起到很好的減肥作用，也可以跟米醋在餐前半小時喝。
      

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