這個情況是由你的心理素質導致的,這個呢可以慢慢的來提高你的心理素質,平時呢自己多加的練習,保持一個順其自然的心態,如果自己克服不了的話,可以來心理科進行專業的心理指導
說話覺得心里緊張是與緊張有關系的,需要及時進行疏導,緩解緊張焦慮的情緒能夠有效的緩解口吃,做言語訓練,說話時語速放慢,積累一些豐富的詞匯量,跟別人交流的時候放平心態
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