懷孕的人是可以適當?shù)某砸恍┗椎?，但是一定不要多吃，不要長期的吃。盡量做到飲食合理化，葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃一些牛奶，多喝一些豆?jié){。
      

      懷孕可以謹慎適量吃花甲，因為花甲當中含有多種微量元素和礦物質(zhì)。比如鈣，鋅，鐵碘等。花甲的肉質(zhì)鮮嫩。營養(yǎng)比較豐富，具有很高的食用價值。孕婦適當?shù)某渣c花甲，可以補充身體所需的各種微量元素，也有利于胎兒的生長發(fā)育。