建議每天空腹喝一杯開水,促進新陳代謝,清淡飲食,避免辛辣刺激的食物,平時多喝水,經常吃水果蔬菜,增加鍛煉,幫助調節積極的內分泌。不要吃辛辣的辛辣食物,吃新鮮的水果和蔬菜,注意皮膚清潔和保濕和補充水,少用BB霜和粉底,多喝水,促進排便。
這個出現了疤痕,可以局部的涂抹疤痕靈來緩解一下,但是呢,以后長了痘痘以后盡量的不要用手去擠它,等它自然的消退就可以了,平時生活中要注意調理心情,不要吃辛辣刺激的食物
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