首先針對的問題是緊張，緊張的過程當中，通過放松訓練，藥物調整等等，往往緊張就會緩解，結巴的癥狀也會得到有效的緩解。要調整好自己的心態。不要太在意自己所說的話的結果，可以有效的避免說話結巴。
      

      緊張的時候出現結巴情況，主要考慮心理因素有關系。比如性格內向，自卑感比較強，會導致社會交流障礙。所以積極參加社會活動，多鍛煉自己的膽量，在人多的地方積極演講，語速放慢，然后提高自己的自信心。這樣就避免緊張導致的結巴情況，循序漸進的改善會好轉。