花生紅棗紅豆湯，這個可以起到補氣養血，補中益氣，清熱利濕健脾安神的功效，還能夠降血脂，降血壓，長期的使用對身體有一定的好處，每天可以適當的吃一點，但是不要過量的吃。
      

      平時多喝湯水可以改善皮膚的質量，此湯的功效是花生具有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。